Działaj świadomie, pomimo lęku.
Nigdy wbrew.
Marek Daniel
Poznajmy się
Dmucham w skrzydła wrażliwych kobiet, by asertywnie i z odwagą płynęły każdego dnia:
świadomie
bez wymówek i
w zgodzie ze sobą.
Zapraszam
na 5-dniowy,
bezpłatny kurs FEEL FLOW
prosto na twoją skrzynkę @.
Darmowa dostawa w bonusie ; )
PO CO?
Bo zasługujesz na to, by każdego dnia budzić się z uśmiechem i wolną głową od trosk i zmartwień dnia poprzedniego
Abyś każdego dnia czuła flow, zarówno zmywając naczynia, jak i praktykując psa z głową w dół.
Bo masz prawo żyć na własnych zasadach i po swoiejmu. ZAWSZE I WSZĘDZIE
Bo wolno Ci komunikować własne potrzeby. KAŻDEMY
Bo przecież jesteś już dorosłą i świadomą kobietą.
Prawda?
Życie jest zbyt piękne by oddawać je w ręce kogoś innego. Przejmij stery i żyj tak jak kochasz i na swoich zasadach.
Na dobry początek naszej znajomości chciałabym dać ci coś naprawdę ekstra. To fundament wsłuchania się we własne potrzeby w postaci 5 lekkich i skutecznych lekcji.
Lekcja 1: Flow a szklana bańka i co mają ze sobą wspólnego, czyli jak rozpoznać o co mi chodzi?
Lekcja 2: Jak płynąć by dotrzeć do brzegu, czyli co już mam i co pomoże mi szybko w drodze do flow
Lekcja 3: STOP, nie pojadę i co dalej? czyli jak szybko zwolnić hamulec by dojechać do brzegu i poczuć flow
Lekcja 4: Moja wartość to JA, czyli wiem co dla mnie najważniejsze!
Lekcja 5: Idę po swoje , czyli jak urzeczywistniać marzenie i poczuć flow
Komu mogę pomóc?
Jeżeli:
reagujesz z wewnętrzną agresją i gotujesz się w środku, gdy inni mówią Ci co powinnaś zrobić, a czego nie lub przekraczają ustalone zasady
mówisz „NIE”, jednak łatwo Cię przekonać i po chwili zmieniasz zdanie, wbrew sobie i własnym zasadom
cierpisz, bo nie potrafisz zadbać o własne granice i zazwyczaj zgadzasz się na propozycje bliskich mimo, że masz inne zdanie lub plany
wycofujesz się, gdy coś nie jest po Twojej myśli, co sprawia, że masz niskie poczucie własnej wartości
ledwo wyrabiasz się na życiowych zakrętach: praca-dom-dzieci-joga-pies i kot… nie wiesz jak wyhamować i na chwilę się zatrzymać by wziąć oddech
obawiasz się krytyki ze strony bliskich i bycia ocenioną dlatego milczysz i nie mówisz własnego zdania
Zacznijmy od początku
czyli od emocji
Nie ma dobry i złych emocji.
Każda jest ważna i potrzebna.
Sztuka to ją zobaczyć, nazwać, zaakceptować i uwolnić, pożegnać.
Pamiętaj, że to nie emocje ani czyny z nią związane definiują Ciebie jako wrażliwą i empatyczną kobietę!
Korzyści
Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?
nauczysz się reagować na krytykę, opinię oraz przytyki z wewnętrznym spokojem i łagodnością
będziesz miała czas dla siebie, własne przyjemności i hobby, poczujesz flow w najdrobnijeszej czynności
postawisz czułe i jasne granice każdemu
zyskasz pewność siebie, nauczysz się uważnie słuchać samej siebie, wyrażać swoje potrzeby innym i żyć po swojemu
będziesz na 100% pewna tego co mówisz i czego pragniesz w każdej sytuacji, poczujesz odwagę do wyrażania własnej opinii
pokochasz swoją wrażliwość tak by zrobić z niej superMOC
Jak pracuję?
Moja oferta
Konsultacje indywidualne
Zapraszam na konsultacje indywidualne.
Warsztaty on-line
Zapraszam na warsztaty.
Inni o mnie
Co mówią klienci o sesjach ze mną?
Jeżeli masz w głowie cel a równocześnie dookoła siebie wiele rozpraszaczy lub co gorsza, sama/sam sabotujesz swoje plany to znaczy, że potrzebujesz współpracy z Małgosią! U mnie podziałało!
Dlaczego polecam właśnie Gosię? Bo jest uważnym słuchaczem! Nie daje gotowych rozwiązań, zmusza do myślenia i działania. Nie daje się zbyć wymówkami. Szukała sposobu dotarcia do mnie tak abym zaczęła budować swój własny plan a potem go konsekwentnie realizowała. Ja swój cel osiągnęłam! Tobie również tego życzę!”
Artykuły
O czym piszę?
Co ludzie powiedzą
Co ludzie powiedzą? Czy znasz ten głos w Twojej głowie, który nieustannie mówi Ci co masz robić, a czego nie robić, jak się zachować, a czego nie wypada robić. Głos, który wiele razy Cię krytykuje, bo nie tak, bo za mało, bo za dużo, bo ….. No właśnie a Twoja dusza...
Cele, marzenia, wyzwania – 8 kroków aby moje noworoczne postanowienie się urzeczywistniło
Bardzo długo nie lubiłam określenia jakim jest „CEL”. Kojarzył mi się głownie z moją pracą – praca w dziale jakości oraz Nowym Rokiem – bo to wtedy wyznaczałam nowe cele, które w rzeczywistości i tak stawały się nierealne już po 2 miesiącach. Jeżeli masz podobne...
Dla kogo jest ten coaching?
Jeżeli w głowie krąży Ci myśl: o co chodzi z tym coachingiem i dla kogo on tak naprawdę jest, to chcę Ci powiedzieć, że nie jesteś sama😊 Do 2017 roku funkcjonowałam jako mama, żona, kierownik działu jakości, koleżanka, siostra i córka na najniższych poziomach...