Co ludzie powiedzą

Co ludzie powiedzą

Co ludzie powiedzą? Czy znasz ten głos w Twojej głowie, który nieustannie mówi Ci co masz robić, a czego nie robić, jak się zachować, a czego nie wypada robić. Głos, który wiele razy Cię krytykuje, bo nie tak, bo za mało, bo za dużo, bo ….. No właśnie a Twoja dusza...
Najpierw zadbaj o siebie

Najpierw zadbaj o siebie

Znasz zasadę dotyczącą zakładania maski z tlenem w samolocie? W razie potrzeby należy najpierw założyć sobie, dopiero wtedy zaopiekować się osobami, które siedzą obok ciebie. Warto o tym pamiętać nie tylko podczas podróży samolotem, ale również na co dzień. Po raz...
OD EMOCJI DO CHOROBY

OD EMOCJI DO CHOROBY

Jak to jest, że to co czujemy, przeżywamy, doświadczamy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie? Pewnie nie raz słyszałaś, że ten ból głowy, albo spadek formy to przez stres, który masz w pracy, w domu, a może w relacji. Ale jak to się zadziewa na poziomie naszych...